今日は頑張りたいな～って日に、栄養ドリンクを飲むことが多いのですが
飲むタイミングにも効果の差があるみたいです！

疲労回復・滋養目的→朝～昼
夕方以降→カフェイン入りなら避ける
食欲がない・胃が弱い→空腹時よりも食後

特に疲れがかなり溜まってる場合は、栄養ドリンクで無理やり頑張るよりも
食事・睡眠・水分を優先した方が回復には効果的ですけどね(;’∀’)

いざというときのお守りドリンクにしておいて、
あくまでも日々の生活を見直しましょう♪